پوست شما در هر زمانی نیاز به مراقبت و توجه دارد و به همین دلیل لازم است که راهنمای مراقبت پوست را برای هر دوره جدی بگیرید. اگر این مراقبتها را جدی نگیرید نه تنها پوست زیبایی نخواهید داشت بلکه سلامت و زیبایی آن در آینده هم به خطر میافتد. یک دوره حساس در زندگی شما وجود دارد که اگر در این دوره رفتار صحیحی با پوست خود داشته باشید در دورههای بعدی هم نتیجه آن را خواهید دید، اما این دوره کدام دوره است؟ با هر نوع پوستی چطور باید رفتار کرد و آیا مراقبت از پوست با پایان جوانی به اتمام میرسد؟ آیا تنها باید از پوست صورت خود مراقبت کنیم؟ پاسخ این سوالات را در این مقاله که راهنمای مراقبت پوست و نکاتی مهم در ارتباط با آن است مطالعه کنید.
تضمین سلامت و زیبایی پوست با رفتارهای صحیح در زمان مناسب
دهه بیست زندگی شما یعنی از بیست تا بیست و نه سالگی دوره مهمی در علم پوست و زیبایی تلقی میشود. در این دوره پوست در حالت بالغ و جوان و شاداب خود قرار دارد، ترشح کلاژن در بالاترین حد است و شما نیازی به کرمهای جوان کننده و ضدچروک ندارید. اگر هم مبتلا به آکنه نشده باشید جزو افراد خوش شانس هستید و نیازی به آرایش چندانی ندارید. نبود مشکلات جدی در این دوره بیشتر افراد را از مراقبت صحیح پوست غافل میکند و این غفلت موجب میشود که در دورههای بعدی یعنی دهه سی و چهل و پس از آن پوست دچار مشکلات خاصی شود که ریشه در همان دوران دارد و در این زمان دیگر برای جبران دیر شده است. بنابراین کارشناسان زیبایی توصیه میکنند مهم نیست در دوران بیست سالگی چه شرایطی در پوست خود دارید، حتما مراقبت از پوست را جدی بگیرید، بیش از حد در معرض تابش آفتاب قرار نگیرید، سیگار و الکل را فراموش کنید و با صورت پاک نشده و آرایشدار به رختخواب نروید. در کنار این موارد راهنمای مراقبت پوست ۴ نکته کلیدی را هم توصیه میکند که نباید در دهه بیست زندگی فراموش شود:
لایه برداری پاک کننده: آکنه از مشکلات رایج در بیست سالگی است و بهترین روش درمان آن استفاده از لایه بردارهای شیمیایی است که عمل پاکسازی و جداسازی لایههای مرده پوست را همزمان انجام میدهند. موادی مثل اسید سالیسیلیک یا اسید گلایسولیک این اثر را دارند و از تجمع سبوم روی پوست و بسته شدن روزنههای آن جلوگیری میکنند.
ضدآفتاب بدون چربی: تابش آفتاب روی پوست باعث لکههای پوستی میشود که اثر آن ممکن است سالها بعد خود را نشان دهد که پیشگیری از آنها بسیار سادهتر از درمان و رفع آنها است. پس هرروز ضدآفتاب بزنید و از نوع مناسب با درجه حفاظت ۳۰ و بالاتر استفاده کنید و هر دو ساعت یک بار آن را تجدید کنید. نوع بدون چربی ضدآفتاب گزینه بهتری است چون باعث انسداد روزنههای پوست نمیشود.
پاکسازی ملایم: در طول روز چربی طبیعی پوست و آلودگیها روی آن جمع میشوند و ممکن است باعث آکنه، التهاب و مشکلات دیگر شوند. برای پیشگیری از این اتفاق توصیه میشود هر شب از یک پاک کننده ملایم فاقد شوینده و اسید روی صورت استفاده کنید.
لایه برداری درمانی: تسریع در فرآیند لایه برداری و ساخت سلولهای پوستی جدید به بهبود کیفیت پوست، افزایش ترشخ کلاژن و زیبایی و درخشش آن کمک میکند و بیشتر مشکلات پوستی مثل آکنه و چروکهای زودرس را نیز درمان میکند. کرمهای رتینول با دوز پایین پیشنهاد ما برای لایه برداری درمانی در بیست سالگی هستند که بهتر است با تجویز پزشک استفاده شوند.